دراسة: القيلولة تحمي من الإصابة بالنوبات القلبية

لندن-سانا

أكدت دراسة جديدة أن النوم خلال فترة الظهيرة أو ما يعرف بالقيلولة يحمل فوائد صحية عديدة من بينها خفض ضغط الدم والوقاية من الاصابة بالنوبات القلبية.

وذكرت شبكة سكاي نيوز أن الدراسة التي أجراها الاتحاد الأوروبي لأمراض القلب ضمت مجموعة مؤلفة من 400 شخص وأثبتت التجارب أن الأشخاص الذين تمتعوا بقيلولة خلال الظهيرة كان مستوى ضغط الدم لديهم أقل من هؤلاء الذين كانوا مستيقظين طوال اليوم.

ورغم أن الفارق بقياس ضغط الدم كان بسيطا ولا يتجاوز 5 بالمئة إلا أن الأطباء أكدوا أن ذلك يمكن أن يحول دون الإصابة بأمراض القلب بنسبة 10 بالمئة.