S A N A الوكالة العربية السورية للأنباء
واشنطن-سانا
حذرت دراسة أعدها مستشفى بريغهام آند ويمن وكلية الطب بجامعة هارفارد في مدينة بوسطن الأمريكية من أن قلة النوم لدى المراهقين تجعلهم يميلون لممارسة سلوكيات خطيرة مثل التدخين وتناول الخمور أكثر من أولئك الذين يحصلون على قسط أوفر من الراحة أثناء الليل.
ونقلت رويترز عن معد الدراسة ماتيو ويفر قوله: “من المحتمل أن عدم كفاية ساعات النوم يؤدي إلى تغيرات في المخ تزيد من السلوك الخطر حيث أن أحد التفسيرات هو أن عدم كفاية النوم وقلة جودته يرتبطان بقلة نشاط قشرة الفص الجبهي المسؤولة عن المهام التنفيذية والتفكير المنطقي”.
ووجدت الدراسة أن التلاميذ الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا أكثر عرضة بمرتين لتناول المشروبات الكحولية وللتدخين وأكثر من مرتين لتعاطي أنواع أخرى من المخدرات وأكثر عرضة بثلاث مرات للانخراط في أنشطة مدمرة للذات أو الانتحار بالمقارنة مع المراهقين الذين ينامون ثماني ساعات.
