الشريط الإخباري
الرئيسية / أرشيف الوسم : القلق أثناء الامتحانات

أرشيف الوسم : القلق أثناء الامتحانات

ثماني خطوات لتجنب القلق أثناء الامتحانات

حمص-سانا يقترح الخبراء (8) سلوكيات لتجنب القلق أثناء فترة الامتحانات تبدأ بالاستعداد الجيد وتجنب الأفكار السلبية والحصول على قسط كاف من النوم وعدم توقع نتائج مثالية وتجنب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي التي تستهلك الكثير من الوقت والإنتاجية والحفاظ على التركيز …

المزيد