کارشناس تغذیه، افرادی دارای بدن ضعیف را به خوردن خرمالو سفارش می کند

لاذقیه-سانا

دکتر هیثم مرهج زوباری کارشناس تغذیه، افرادی دارای بدن ضعیف و کسانی را که از تنبلی و بی حالی در فصل های پاییز و زمستان رنج می برند، به خوردن خرمالو سفارش می کند جون خرمالو، احساسی از فعالیت بدنی و روانی می دهد و به تحریک گردش خون کمک می کند.

زوباری توضیح داد که میوه خرمالو حس آرامش روانی به خورنده می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. این میوه برای بیماران مبتلا به دستگاه گوارش خیلی مفید است چون از بهترین مواد ضد عفونی به شمار می رود.

دکتر زوباری افزود که خرمالو غنی از ویتامین و مواد معدنی و ید و گلوکز و فروکتوز است و همچنین دارای نسبت بالایی از پتاسیم و کمی از کلسیم است.

زوباری بیان کرد که خرمالو چون حاوی نسبت بالایی از آنتی اکسیدان ها، مواد و فلزات مهمی است، برای مبارزه با پیری خیلی مفید است.