صحة

حمص-سانا تحظى نبتة البقلة بشعبية قليلة مقارنة بنباتات أخرى كالنعنع والزعتر البري في وقت يؤكد فيه الخبراء احتواءها على أعلى كمية من الحموض الدهنية أوميجا 3 التي تعزز صحة القلب مقارنة بأي نبات صالح للأكل. كما تشير أبحاث ودراسات حديثة …

السويداء-سانا يشكو بعض الأشخاص من سلوكيات غير عقلانية وأفكار مزعجة تراودهم بشكل مستمر كغسل اليدين لمدة طويلة أو التأكد من إغلاق الباب عدة مرات أو الخوف من لمس أي شيء خوفا من العدوى أو العودة للبيت عدة مرات خوفا من …

حمص-سانا يكتسب التمر خلال شهر رمضان شعبية كبيرة وينصح به خبراء التغذية كونه سريع الهضم والامتصاص مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة كما أن سكر الفركتوز الموجود فيه يعوض ما يفقده الجسم نتيجة الحركة والصيام فيقلل شعور التعب والوهن. ويفضل …

اللاذقية- سانا يفضل الكثير من الأشخاص ولا سيما السيدات تناول خبز النخالة لمكافحة الإمساك والسكري والحصول على وزن مناسب فيما يحذر خبراء التغذية من أن تناوله بكثرة قد يسبب فقر دم حديدي وسوء امتصاص مؤقتا. وتوضح خبيرة التغذية الدكتورة زهوات …

حمص واللاذقية -سانا يمارس بعض الصائمين خلال شهر رمضان سلوكيات غذائية خاطئة تجعل فترة صيامهم أكثر صعوبة وتؤثر على صحتهم بشكل مباشر أو على المدى الطويل كميلهم لتناول الطعام مباشرة وبكميات كبيرة على الإفطار والنوم بعد الأكل والإكثار من الحلويات …

حمص -سانا يعتقد الكثيرون أن فوائد ممارسة الرياضة ولاسيما الأيروبيك تقتصر على خفض الوزن والحفاظ على صحة الجسم وبنائه بشكل سليم والحصول على شكل مثالي وجذاب بينما تؤكد الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة فوائد أوسع تشمل التقوية والحفاظ على الذاكرة والمهارات …

السويداء -سانا يوصي اختصاصي الجراحة البولية والتناسلية وأمراض الكلية الدكتور زياد العربيد بشرب كميات كافية من الماء وخاصة عند الاستيقاظ وقبل النوم وتناول الخضار والفاكهة النظيفة والتقليل من اللحوم والبيض والبهارات للوقاية من حصى الكلى. وتتشكل الحصى في الكلى حسب …

حمص- سانا يشكو معظم الأشخاص من آلام وتشنجات مفاجئة في منطقة الرقبة وبين الكتفين وهو ما يعرف عاميا بالوتاب ويعزوه الخبراء والأطباء إلى تغير أنماط الحياة اليومية والأعمال المجهدة والجلوس لفترات طويلة بوضعيات خاطئة. ويقول اختصاصي الجراحة العظمية الدكتور يحيى …

اللاذقية-سانا يقول اختصاصي الأمراض الصدرية الدكتور قصي محمد عبود أن الزيادة الملحوظة في نسب الإصابة بالأمراض الصدرية الشائعة ومنها الربو والالتهاب الرئوي في الساحل السوري سببها “طبيعة المناخ الرطب والازدحام الشديد الذي سببته الأزمة وتوقف بعض معامل الأدوية عن إنتاج …

حمص-سانا يفقد نحو 200 ألف شخص حياتهم سنويا حول العالم نتيجة تعاطي المخدرات وفقا لمكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة ويتجاوز عدد المتعاطين سنويا 245 مليون شخص. ويشير المكتب الأممي في تقرير المخدرات العالمي لعام 2015 إلى أن عام 2013 …